Verantwoord Gokken
Gokken als Vermaak
Gokken moet altijd worden beschouwd als een vorm van entertainment, niet als een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk om in te zien dat gokwebsites zijn ontworpen met een mathematisch voordeel voor de exploitant. Geniet van gokken op een verantwoorde manier en wees je altijd bewust van de risico's.
Leeftijdsverificatie
In Nederland is het wettelijk minimaal 18 jaar oud om deel te nemen aan gokken. Dit is een belangrijke beschermingsmaatregel om jongeren te beschermen tegen de risico's van gokverslaving. Alle legale goksites zijn verplicht om leeftijdsverificatie uit te voeren voordat u een account kunt openen.
Waarschuwingssignalen van Probleemgokken
Herken de volgende waarschuwingssignalen:
- Voortdurend proberen verliezen terug te winnen (chasing losses)
- Gokken langer of met meer geld dan gepland
- Je gokactiviteiten verbergen voor familie of vrienden
- Zich geïrriteerd of angstig voelen als je niet kan gokken
- Gokken gebruiken om problemen of negatieve gevoelens te ontsnappen
- Lenen of geld stelen om te gokken
- Relatie- of werkproblemen vanwege gokken
- Mislukken om gokken te stoppen of te beperken ondanks pogingen
Herken je jezelf in één of meer van deze signalen? Zoek dan onmiddellijk hulp.
Zelf-hulptools
Veel legale goksites bieden ingebouwde beschermingstools:
- Stortingslimiet: Stel een maximum bedrag in dat je per dag, week of maand kunt storten
- Verliesplafond: Bepaal een maximum verliesbedrag dat je bereid bent te accepteren
- Realitycheck: Ontvang regelmatige meldingen over hoelang en hoeveel je al hebt gespeeld
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van gokwebsites
- Pauze: Neem een pauze van gokken voor een bepaalde periode
Gebruik deze tools actief om je gokgedrag onder controle te houden.
Ondersteuningsorganisaties
In Nederland en Europa zijn verschillende organisaties beschikbaar voor ondersteuning bij probleemgokken:
Nederland
- Roos: Advies- en behandelcentrum voor verslavingsproblemen
Website: www.roos.nl - Verslavingstelefoon: Anoniem advies en ondersteuning
Telefoon: 0800-7000 (gratis en anoniem) - Gokken onder controle: Gespecialiseerde hulp voor gokverslaving
Website: www.gonl.nl
Overige Landen
- GamCare (Verenigd Koninkrijk): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Verenigd Koninkrijk): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (Verenigde Staten): www.ncpgambling.org
- BZgA (Duitsland): Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung - www.bzga.de
Heb je Hulp Nodig?
Als je het gevoel hebt dat je gokgedrag uit de hand loopt, aarzel niet om contact op te nemen met een van de ondersteuningsorganisaties hierboven. Er is geen schaamte in het zoeken naar hulp – dit is een serieus probleem dat professionele ondersteuning verdient.
Bel vandaag nog de Verslavingstelefoon: 0800-7000 voor anoniem advies en begeleiding naar passende hulpbronnen.
Verantwoord gokken is gokken met plezier, binnen je grenzen en zonder schadelijke gevolgen. Zorg goed voor jezelf.